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Karriereberatung Ihr Job nervt? Das sollten Sie tun

Viele Menschen sind unglücklich mit ihrem Job und haben innerlich bereits gekündigt. Doch die meisten machen einfach weiter. Einen neuen Job zu finden ist einfacher als jemals zuvor.

Birgit Oltrogge hat in ihrem Berufsleben vieles ausprobiert: Die Hamburgerin machte eine Lehre zur Schifffahrtskauffrau, dann arbeitete sie lange im PR-Bereich. Doch so richtig glücklich war sie damit nicht. Zur Stressbewältigung nahm sie an einem Kundalini-Yoga-Kurs teil – und der hatte gleich eine doppelte Wirkung auf sie.

Zum einen fühlte sie sich auf Anhieb viel wohler und vitaler – und zum anderen entdeckte sie darin ihre Berufung. Im Alter von 42 Jahren ließ sie sich zur Kundalani-Yoga-Lehrerin ausbilden – und betreibt heute eine erfolgreiche Yoga-Praxis in Hamburg.

Von der Schifffahrtskauffrau zur Yoga-Lehrerin, von der Marketingfachfrau zur Immobilienmaklerin, vom Manager zum Tauchlehrer: Solche gebrochenen Karrieren sind nicht selten. Geschichten wie die vom Ex-Banker Thomas Brauße, der im Frankfurter Bankenviertel zeitweise eine Imbissbude betrieb, statt Finanzprodukte zu verkaufen, gehören längst zur Folklore der Arbeitswelt.

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Und dafür gibt es gute Gründe: Laut einer Gallup-Umfrage ist fast jeder vierte Beschäftigte hierzulande (24 Prozent) mit seinem Job so unzufrieden, dass er innerlich gekündigt hat. 61 Prozent der Arbeitnehmer machen nur noch Dienst nach Vorschrift.

Zu viele Optionen machen die Auswahl schwieriger

"Mitarbeiter streben heutzutage nach einem erfüllenden Berufsleben", sagt Kerstin Ercolino, Head of Competence Center Outplacement bei der Karriereberatung von Rundstedt: "Eine Aufgabe, in der sie ihre Stärken, Werte und Talente einbringen können, spornt sie nicht nur zu höchsten Leistungen an, sondern verhilft auch zu tiefer Zufriedenheit."

Um das zu erreichen, seien Arbeitnehmer gefordert, sich ständig wieder bewusst zu machen, was ihnen wirklich Freude macht und zu hinterfragen, ob sie alle in ihnen schlummernden Talente bereits entdeckt haben. "Das gelingt durch eine immer wiederkehrende Selbstreflexion", so die Expertin.

Die Suche nach der passenden Position gestaltet sich oft einfacher, als man denkt: "Menschen sind oft besonders betriebsblind für das, was sie am Besten können", hat Madeleine Leitner, Karriereberaterin aus München, beobachtet. "Durch Klarheit über ihre Fähigkeiten erkennen sie, welche Aufgaben und Berufe wirklich zu ihnen passen."

Grundsätzlich ist die Lage durchaus paradox, denn noch nie konnten so viele Menschen in den westlichen Ländern frei entscheiden, mit welcher Tätigkeit sie ihren Lebensunterhalt verdienen wollen.

Während früher quasi mit der Geburt feststand, dass der Sohn eines Arztes die väterliche Praxis übernehmen würde und der Sohn des Bäckermeisters selbstverständlich auch Bäcker würde – ganz zu schweigen von den Töchtern, die nur auf ihre künftige Rolle als Hausfrau und Mutter vorbereitet wurden –, gibt es heute viel mehr Optionen. Doch mit dieser Freiheit können manche Menschen nicht umgehen.

Patienten kommen mit einer diffusen Unzufriedenheit

Externer Rat kann ihnen helfen, Gelegenheiten zu erkennen, an denen sie vorher vielleicht achtlos vorbeigegangen wären – und sich besser in die Lage zu versetzen, berufliche Chancen zu bewerten. Die Klienten von Karriereberaterin Madeleine Leitner kommen häufig mit einer diffusen Unzufriedenheit zu ihr.

"Sie glauben oft, in einem ganz falschen Beruf gelandet zu sein. Doch bei genauer Betrachtung waren nur etwa drei von hundert meiner Klienten wirklich im falschen Beruf gelandet. Bei den meisten ist die Problematik mit überschaubarem Aufwand lösbar."

Es gibt aber auch die schweren Fälle – jene, in denen es nicht nur um rein berufliche Themen geht. "Die Ursache für die berufliche Problematik liegt hier tiefer: Sie ist eng mit der Lebensgeschichte und Persönlichkeitsstruktur verknüpft", erklärt Leitner, die als approbierte Psychotherapeutin erkennt, wann mehr nötig ist als eine fundierte Beratung.

"Diese Klienten haben oft Schwierigkeiten, sich an etwas zu erinnern, das ihnen wirklich Freude gemacht hat", so die Expertin. "Vieles muss bei ihnen erst entdeckt werden."

Eine gute Argumentationskette vorbereiten

Wer einen Positions- oder Berufswechsel anstrebt, sollte zunächst sogenannte übertragbare Fähigkeiten definieren, die auch im neuen Job passen könnten. "Zudem sollte das Risiko eines Wechsels der Branche beziehungsweise der Aufgabe gut durchdacht sein", rät Ercolino.

Außerdem sei es ratsam, sich im Vorfeld ausgiebig über die Trends und Perspektiven zu informieren: "Grundsätzlich gilt: Je mehr übertragbare Parameter beim Wechsel des Unternehmens vorliegen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, im neuen Job erfolgreich zu sein."

Quereinsteiger sollten eine gute Argumentationskette vorbereiten, die einen Personalentscheider davon überzeugt, dass sie einen Mehrwert für das Unternehmen darstellen. "Ein roter Faden muss erkennbar sein", sagt von Rundstedt-Beraterin Ercolino. Die Leitfragen lauten: Was sind Gemeinsamkeiten zwischen der neuen und der alten Stelle? Wo gibt es Anknüpfungspunkte?

"Zudem sollte aufrichtiges Interesse signalisiert werden und Begeisterungsfähigkeit für eine andere Branche und ein anderes Aufgabenfeld bestehen", so die Expertin. In jedem Fall gilt: Ein Wechsel, in welche Richtung auch immer, sollte gut vorbereitet werden und man sollte sich realistische Ziele setzen. Ercolino: "Zerplatzte Träume können sonst zur Folge haben, dass man demotiviert und desillusioniert wird."

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