Aus Datenschutzgründen wird Ihre IP-Adresse nur dann gespeichert, wenn Sie angemeldeter und eingeloggter Facebook-Nutzer sind. Wenn Sie mehr zum Thema Datenschutz wissen wollen, klicken Sie auf das i.

Kampf gegen die Frustration Das "Diktatorspiel" verrät die Lösung

Wird man ungerecht behandelt, greift schnell Frustration um sich. Viele versuchen, ihren Ärger zu verdrängen. Psychologen plädieren dagegen für eine Lösung, die scheinbar immer hilft.

Wenn man ungerecht behandelt wurde, lässt das niemanden kalt. Wut auf die Welt ist dann normal, sagen Wissenschaftler und nennen es "generalisierte negative Reziprozität", wenn man seinen Unmut an anderen auslässt und selbst unfair wird. Dass eine solche Kette unfairer Handlungen zwar menschlich, aber natürlich nicht erstrebenswert sei, schreiben jetzt Forscher um Bernd Weber vom Center for Economics and Neuroscience der Universität Bonn i m Journal "Scientific Reports".

Sie wollten wissen, wie sich der Kreislauf unterbrechen lässt, und untersuchten das bei mehr als 230 Versuchsteilnehmern mit einem Experiment. Bei dem sogenannten Diktatorspiel durfte ein Teil der Mitspieler einmal Diktator sein: Ihnen wurde ein bestimmter Geldbetrag angeboten, den sie sich entweder mit einem anderen Versuchsteilnehmer teilen konnten – oder aber, wenn ihnen das lieber war, das meiste behalten und dem anderen nur einen kleinen Restbetrag zugestehen.

Ihr Gegenüber hatte dabei nichts zu melden, sondern konnte einfach nur abwarten und musste die Entscheidung des Diktators hinnehmen. 83 Prozent der Diktatoren entschieden sich dafür, das angebotene Geld unfair, also zu ihren Gunsten aufzuteilen. Das meiste Geld behielten sie also selbst, ihr Gegenüber hatte das Nachsehen – und daraufhin Wut im Bauch. Der Impuls, solche unguten Gefühle schnell weiterzugeben, komme häufig, weil sich dadurch die negativen Emotionen abbauen, so die Studienautoren.

Wie man bei Ungerechtigkeit den Groll loswird

Aber gibt es auch andere Möglichkeiten, das schlechte Gefühl loszuwerden? Die Forscher versuchten, das herauszufinden. Einem Drittel der Probanden verordneten sie eine dreiminütige Zwangspause, damit die Versuchsteilnehmer sich emotional von der unfairen Situation distanzieren konnten. Ein weiteres Drittel sollte sich ablenken und ein abstraktes, neutrales Bild beschreiben. Das letzte Drittel sollte sich bei ihrem Diktator in einer E-Mail über die unfaire Behandlung beschweren.

Das Ergebnis: Sich gleich zu beschweren, und zwar direkt bei demjenigen, der das unfaire Verhalten an den Tag gelegt hatte, ließ die Wut am schnellsten verschwinden. Dafür war es nicht einmal von Bedeutung, ob die Beschwerdemail den Diktator überhaupt wirklich erreichte – allein das Aufschreiben half schon. Mit der Wut verflog auch das Bedürfnis, sich anderen gegenüber unfair zu verhalten. Wenn das Gefühl herunterfährt, ist der Kopf also wieder zu gebrauchen.

Das ermögliche, die Wut über Ungerechtigkeiten nicht direkt an unbeteiligte Dritte weiterzugeben, sagt Bernd Weber. Warum einige Diktatoren sich unfair benahmen und andere fair teilten, haben die Forscher leider nicht untersucht – das wäre aber auch einmal eine Studie wert.

Aus Datenschutzgründen wird Ihre IP-Adresse nur dann gespeichert, wenn Sie angemeldeter und eingeloggter Facebook-Nutzer sind. Wenn Sie mehr zum Thema Datenschutz wissen wollen, klicken Sie auf das i.

 
Artikel kommentieren

Bitte loggen Sie sich ein, um Kommentare zu schreiben.

Login

Artikel als "Nickname" kommentieren:

Noch 800 Zeichen

Leserkommentare ()
Weitere Kommentare anzeigen ()
 
 
 
 
 
Spacetime
Spacetime Aufbruch zum Mars - Ein Planet wird erobert
Geisterflug MH370
Mysteriöser Fall Der Geisterflug MH370
Die neue Doku-Reihe Spacetime mit Ulrich Walter
Superschiffe - Piratenjäger HDMS Absalon
Superschiffe Piratenjäger HDMS Absalon
Mega Croc vs. Superschlange
Mensch & Natur Mega Croc vs. Superschlange
Erfindungen für die Zukunft: Der Superheld Mensch
Erfindungen für die Zukunft Der Superheld Mensch
Erfindungen für die Zukunft: Die Manipulation der Gene
Erfindungen für die Zukunft Die Manipulation der Gene
Die Wiesn-Wahnsinn - Das größte Volksfest der Welt
Der Wiesn-Wahnsinn Das größte Volksfest der Welt
Superschiffe - Jack-up Vessel Neptune
Superschiffe Jack-up Vessel Neptune
Auftrag Schwertransport - Giganten auf Reisen
Auto Auftrag Schwertransport - Giganten auf Reisen
Deutschland im Glutrausch - Grillen extrem
Kultur & Gesellschaft Deutschland im Glutrausch - Grillen extrem
Die Plattmacher - Abrissprofis im Einsatz
Technik Die Plattmacher - Abrissprofis im Einsatz
An der Grenze Im Flüchtlingschaos von Idomeni
1944 / 45 - Das letzte Kriegsjahr (2)
History 1944 / 45 - Das letzte Kriegsjahr (2)
Die riskantesten Wasserwege
Seestraßen Die riskantesten Wasserwege
1944 / 45 - Das letzte Kriegsjahr (1)
History 1944 / 45 - Das letzte Kriegsjahr (1)
Die Seenotretter - Einsatz bei Wind und Wellen
Einsatz bei Wind und Wellen Die Seenotretter
Absturz in Mexico-City - Unfall oder Mord
Technik Absturz in Mexico-City - Unfall oder Mord
Panzerschokolade - Crystal Meth bei der Wehrmacht
History Panzerschokolade - Crystal Meth bei der Wehrmacht
Mayday - Lockheed Electra außer Kontrolle
Technik Mayday - Lockheed Electra außer Kontrolle
Transporthubschrauber im Einsatz - NH-90 und CH-53
NH-90 und CH-53 Transporthubschrauber im Einsatz
Noch 10 Stunden
Air France 447: Absturz über dem Atlantik
Air France 447 Absturz über dem Atlantik
Noch 14 Stunden
Mayday - Der Todesflug der Kennedys
Panorama Mayday - Der Todesflug der Kennedys
Noch 16 Stunden
Die UFO-Akten: Unterirdische Stützpunkte
Noch 17 Stunden
Die X-Akten Nächtliche Ruhestörung / Kosmische Heilung
Noch 18 Stunden
USA Top Secret: Unterwelten
USA Top Secret Unterwelten
Noch 19 Stunden
C-17 Globemaster III - Transportflieger der US Air Force
Technik C-17 Globemaster III - Transportflieger der US Air Force
Noch 21 Stunden
Science of Stupid - Wissenschaft der Missgeschicke (9)
Wissenschaft der Missgeschicke Science of Stupid (9)
Noch 1 Tag
Weltraumschrott - Gefahr im Orbit
Weltraumschrott Gefahr im Orbit
Noch 1 Tag
Erfindungen für die Zukunft: Die Manipulation der Gene
Erfindungen für die Zukunft Die Manipulation der Gene
Noch 1 Tag
Erfindungen für die Zukunft: Der Superheld Mensch
Erfindungen für die Zukunft Der Superheld Mensch
Noch 1 Tag
Die Science Fiction Propheten - Isaac Asimov: Menschen und Roboter
Die Science Fiction Propheten Isaac Asimov - Menschen und Roboter
Noch 1 Tag
Gefährliches Universum Angriff der Aliens
Noch 1 Tag
Chinas Schande - Die Kinder der Gehenkten
Chinas Schande Die Kinder der Gehenkten
Noch 2 Tage
Spezialkommandos im Zweiten Weltkrieg: Churchill schlägt zurück
History Spezialkommandos im Zweiten Weltkrieg: Churchill schlägt zurück
Noch 2 Tage
Das letzte Gefecht der Bismarck
Zeitgeschehen Die Bismarck
Noch 2 Tage
Japans geheime Flotte - Die größten U-Boote des Zweiten Weltkriegs
History Japans geheime Flotte
Noch 2 Tage
Hiroshima - Der Tag danach
Hiroshima Der Tag danach
Noch 2 Tage
Concorde - Die Katastrophe
Technik Concorde - Die Katastrophe
Noch 2 Tage
Mayday - Lockheed Electra außer Kontrolle
Technik Mayday - Lockheed Electra außer Kontrolle
Noch 2 Tage