Gymnastik statt Jagertee

So klingt der Skitag gesünder aus

Nach dem Skifahren zum Après-Ski? Experten raten eher zum Wellness-Ausklang. Dehnübungen und Sauna sind gut für die Muskulatur. Und Wasser ist allemal gesünder als Bier oder Jagertee. Mehr...
Impfen: Ja oder Nein?

Ihre Meinung ist gefragt!

Alle reden darüber, viele zweifeln: Ist ein Schutz gegen die Schweinegrippe sinnvoll? Oder haben Sie sogar gesundheitliche Bedenken wegen einer Impfung gegen den H1N1-Virus? Mehr...
Fruchtzucker oder Honig?

Nur Süßstoffe gesünder als Zucker

Wer eine gesunde und kalorienarme Alternative zum Zucker sucht, kommt an Süßstoffen nicht vorbei. Laut Experten sind Fruchtzucker, Honig & Co. nicht gesünder als normaler Haushaltszucker. Mehr...
Keine neuen Funktionen

Rösler verordnet Gesundheitskarte Diät

Gesundheitsminister Philipp Rösler hat die Zusatzfunktionen der neuen Gesundheitskarte vorerst gestoppt. Für medizinische Daten etwa sollen erst noch nützliche Softwarelösungen entwickelt werden. Mehr...
Gleichberechtigte Lust

"Viagra für Frauen" kommt

Probleme im Bett? Die Gründe sind bei Männern und Frauen unterschiedlich. Während er will, aber nicht kann, könnte sie, hat aber keine Lust. Dagegen gibt es aber bald ein Medikament. Mehr...
Blasenentzündung

Urin-Test schafft Gewissheit

Eine Blasenentzündung ist sehr unangenehm: Brennen beim Wasserlassen und häufiger Harndrang sind die Symptome. Ob ein Arzt aufgesucht werden sollte, kann jetzt mit einem Urin-Test geklärt werden. Mehr...

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Errechnen Sie Ihren BMI!

Body Mass Index

öffnenschließenWas ist der BMI? Der Body Mass Index ist eine Maßzahl zur Bewertung des Körpergewichts. Der Kennwert berechnet sich aus: Körpergewicht geteilt durch das Quadrat der Körpergröße.

öffnenschließenBMI-Bewertung für Männer Für Männer gelten folgende Richtwerte:
  • BMI weniger als 20: Untergewicht
  • 20 bis 25: Normalgewicht
  • 26 bis 30: Übergewicht
  • 31 bis 40: Adipositas (Fettleibigkeit)
  • mehr als 40: starke Adipositas
Bei Adipositas und starker Adipositas sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.

öffnenschließenBMI-Bewertung für Frauen Für Frauen gelten folgende Richtwerte:
  • BMI weniger als 19: Untergewicht
  • 19 bis 24: Normalgewicht
  • 25 bis 30: Übergewicht
  • 31 bis 40: Adipositas (Fettleibigkeit)
  • Mehr als 40: starke Adipositas
Bei Adipositas und starker Adipositas sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.

öffnenschließenOptimaler BMI nach Alter Die Richtwerte:
  • Alter 19 bis 24 - BMI: 19 bis 24
  • Alter 25 bis 34 - BMI: 20 bis 25
  • Alter 35 bis 44 - BMI: 21 bis 26
  • Alter 45 bis 54 - BMI 22 bis 27
  • Alter 55 bis 64 - BMI 23 bis 28
  • älter als 65 - BMI 24 bis 29